Diminuer mon anxiété en 4 jours by Justine Verdier

Diminuer mon anxiété en 4 jours

J'apprends à gérer et diminuer mon anxiété de manière durable grâce à l'hypnose.

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Contenu

Débuter le programme
Introduction
4 min
Jour 1
Exercices préparatoires (présentation)
5 min
Exercices préparatoires (fiche)
47,9 ko
mp3 découverte gratuit
15 min
Jour 2
Je me libère du poids de mon anxiété
23 min
Jour 3
Ancrer ses nouveaux objectifs de vie
18 min
Jour 4
Continuer à gérer son anxiété après le programme
Exercice final
7 min
Positiver.pdf
3,13 Mo